横浜のヨガ

横浜に来てやっと今

ヨガに行きました。


家から歩いて20分強。


やっぱり、気持ちいい!

自分の身体がどうなっているのか?

意識を向けられる、ゆったりした時間が好き。


たっぷり呼吸をして

また20分強、歩いて帰る。


シャワーを浴びて、お昼ごはんを食べて


ああ、しあわせ!


身体が喜んでる。

大福庵 daifukuan

横浜キネシオロジーセッション・講座

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